Action de grâce et entraînement : prendre le temps de réfléchir à son progrès et finir l’année en force

Action de grâce et entraînement : prendre le temps de réfléchir à son progrès et finir l’année en force

Action de grâce et entraînement : prendre le temps de réfléchir à son progrès et finir l’année en forceMaxime Lequin
Published on: 13/10/2025

L’Action de grâce, c’est le moment parfait pour faire une pause, apprécier ses progrès en entraînement et se fixer de nouveaux objectifs pour finir l’année en force. Gratitude, constance et équilibre au cœur de ta santé.

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Comment Michael a redéfini sa forme physique grâce à L’Usine Sherbrooke

Comment Michael a redéfini sa forme physique grâce à L’Usine Sherbrooke

Comment Michael a redéfini sa forme physique grâce à L’Usine SherbrookeMaxime Lequin
Published on: 30/09/2025

Michael s’entraînait seul sans objectif clair. Grâce à L’Usine Sherbrooke, il a retrouvé énergie, posture et motivation dans un cadre structuré.

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Pourquoi nos membres sont si constants

Pourquoi nos membres sont si constants

Pourquoi nos membres sont si constantsMaxime Lequin
Published on: 22/09/2025

Découvrez pourquoi nos membres sont si constants dans leur entraînement grâce à la communauté, une programmation efficace, le plaisir de bouger et des habitudes ancrées. Rejoignez L’Usine Sherbrooke et bâtissez votre constance!

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Les saisons de la vie : pourquoi c’est normal de changer ses priorités en entraînement

Les saisons de la vie : pourquoi c’est normal de changer ses priorités en entraînement

Les saisons de la vie : pourquoi c’est normal de changer ses priorités en entraînementMaxime Lequin
Published on: 01/09/2025

Découvre pourquoi il est normal que tes priorités changent avec le temps. Comme les saisons, ton entraînement évolue. À L’Usine Sherbrooke, on est toujours là pour t’accueillir et t’aider à retrouver ton équilibre.

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